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VÍDEOS

VideoBook Exercicios Respiratorios
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VideoBook Exercicios Respiratorios

Apresentamos o Vídeo Guia de Exercícios Respiratórios, criado pela renomada especialista respiratória Karol Meyer. Este guia prático fornece uma coleção abrangente de exercícios respiratórios para melhorar a capacidade pulmonar, aprimorar as técnicas respiratórias e promover o bem-estar geral. Com instruções fáceis de seguir e vídeos de demonstração, este videolivro é perfeito para pessoas que buscam melhorar sua saúde respiratória no conforto de sua casa. Quer pretenda gerir o stress, melhorar o desempenho atlético ou simplesmente otimizar os seus padrões respiratórios, o Guia de Exercícios Respiratórios é o recurso perfeito para atingir os seus objetivos. Dê o primeiro passo para melhorar a saúde respiratória com esta ferramenta inestimável criada por Karol Meyer. Não deixe de fazer o curso completo FOLEGO Online https://mmeyerkaroline.kpages.online/cursofolego Introducing the Video Book Guia de Exercícios Respiratórios, created by renowned respiratory specialist, Karol Meyer. This practical guide provides a comprehensive collection of respiratory exercises to improve lung capacity, enhance breathing techniques, and promote overall wellness. With easy-to-follow instructions and demonstration videos, this Video Book is perfect for individuals looking to enhance their respiratory health in the comfort of their own home. Whether you are looking to manage stress, improve athletic performance, or simply optimize your breathing patterns, Guia de Exercícios Respiratórios is the perfect resource for achieving your goals. Take the first step towards better respiratory health with this invaluable tool created by Karol Meyer.
Um mergulho inédito na Chapada dos Veadeiros
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Um mergulho inédito na Chapada dos Veadeiros

Um mergulho inédito na Chapada dos Veadeiros A idéia surgiu da parceria entre duas amantes das águas, Ana Fernandes Gomide(@mergulhenachapada) Turismóloga e Professora de Educação Física ( CREF 006505-G/GO ), e Karol Meyer (@karolmeyeroficial), 8x Recordista Mundial de Mergulho, Instrutora de Mergulho para crianças e adultos, palestrante e instrutora de Yoga (CREF 010088 -P/SC). A primeira etapa da expedição “Mergulhe na Chapada com Karol Meyer” percorreu cachoeiras e poços de Cavalcante, Alto Paraíso e São Jorge, no estado de Goiás, avaliando o potencial da região para implementar, a partir do ano de 2021, cursos e aventuras de mergulho em apneia de forma estruturada e segura, permitindo também um roteiro exclusivo. “As paisagens da Chapada dos Veadeiros já são de perder o folêgo, agora é a hora de descobrirmos as belezas submersas!” (Karol Meyer) Apesar dos rios e cachoeiras serem os principais destinos procurados pelo turista, boa parte dessa população ainda não experimentou a sensação de um mergulho, sendo o turismo aquático para esse público, algo distante, perigoso e inacessível. Apenas a contemplação externa é mais explorada. Os cursos servirão para diversos públicos, desde o turista que busca uma atividade extra e exclusiva, ao público que atua na área de turismo, permitindo o aperfeiçoamento de habilidades relacionadas ao salvamento aquático e a segurança, agregando qualidade e profissionalismo para a categoria. A nova atividade também movimentará positivamente aspectos sociais e econômicos para a região, gerando maior demanda de serviços de hospedagem, transporte, alimentação, lazer e profissionalização. O roteiro percorreu belíssimos pontos: - Poço dos Buritis e Rio São Bartolomeu; - Fazenda Veredas: Veredão, Veredinha e Poço Encantado; - Vale dos Cristais: Poço das Fadas; - Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros – Poço do Garimpão; - Poço de Pedras Bonitas/Togim. Além dos pontos mais fundos, as formações de rochas submersas permitem um passeio único através de belos cânions subaquáticos, raízes e outras paisagens que somente vemos em água doce. Outros pontos são verdadeiros oásis no Cerrado, com palmeiras e areia branca. Há também mergulho com peixes de água doce como pacus, jaús, arraias e pontos nos quais você pode fazer uma flutuação e relaxar com a correnteza. Na Chapada dos Veadeiros você também mergulha em poços com pedras de cristais... Ah que energia! Karol Meyer, além de mergulhadora, é ciclista e, sempre que possível, procura unir #apneiaebike e lá na Chapada encontrou mais um local perfeito para isto. Com a parceria da @curupiracicloroteiros de Cristiano Medrado, a atleta pôde percorrer de mountain bike alguns dos percursos que levavam para os pontos de mergulho, além de curtir o visual do alto da Serra do Vão do Rio Claro. Vale lembrar que estamos em altitude, o Cerrado é belíssimo, mas exige adaptação e cuidados... Se você quiser aproveitar ao máximo, é melhor investir no condicionamento físico e na saúde em geral. Você pode, inclusive, investir num treinamento de respiração e apneia com Karol Meyer @karolmeyeroficial, antes de ir para lá! https://www.karolmeyer.com.br/product-page/treino-personalizado-à-distância-3-meses Ana Gomide @mergulhenachapada é moradora de Cavalcante e trabalha como personal trainner para todas as idades, envolvendo atividades como o trekking, corrida, ciclismo, ginástica livre, natação do básico ao avançado e iniciação ao mergulho em apneia. De outro ponto, na estrada, você avista o maravilhoso Morro da Baleia, um sinal da natureza de que o mergulho livre tem tudo a ver com a Chapada dos Veadeiros! No próximo ano serão realizados cursos do nível básico ao nível intermediário, além de atividades extras para crianças e para a comunidade local. Integrantes da Equipe: · Karol Meyer · Ana Fernandes Gomide · Tiago Junior da Silva (safety e imagens subaquáticas) · Augusto Meyer Participantes Convidados: Antonio Carlos Pires @antoniopirespediatra Cristiano Medrado @curupiracicloroteiros Luiz H. Guimarães Leitão @luiz_henrique_leitao (imagens externas) Osmar Beserra Alves Dias (imagens externas) Apoios e agradecimentos Parceiros: · @agoturismo.chapada · @fazenda_barroco · @gabgbarbosa · @goiastrekking · @hybrasilchapadaa · @levicia_ · Max Restaurante CVC · Musa Mineral · @ovaledoscristais · @pochardfrancois ( Dikumbe) · Pousada Morro Encantando · @pousadafazendaveredas · @pousadavaledasararas · @sociparquesveadeiros · @supermercadodeusefiel Colaboradores: · @anaguiadocerrado · @aanogueira · Antonio Rodrigues Alves Gomide · @amandinhafefe · @encantodapizza · Eliane Aparecida Carvalho · @fabigomescr · @gabgbarbosa · @maria_gomide · @nataliaxac · @dnegreti1 · @mari_montanero · @vilmar.kalunga Organização do projeto: Ana Fernandes Gomide Leia na íntegra: https://www.karolmeyer.com.br/post/um-mergulho-inédito-na-chapada-dos-veadeiros @karolmeyeroficial @mergulhenachapada
Curso de Mergulho Livre em Fernando de Noronha Karol Meyer
04:40

Retornando das profundezas, o coração volta a bater em outro ritmo. Mergulhar é uma aventura.

Karoline Meyer

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